德国美因茨大学体育医学教研组长克劳斯·容教授回答记者提出的问题。
问:您从葡萄酒里探索出什么真理来?
答:心肌梗塞病人不仅可以,而且应该喝葡萄酒,尤其是胆固醇有问题的人。
问:葡萄酒能降低血中胆固醇含量吗?
答:葡萄酒会使HDL(高密度脂蛋白)胆固醇增加,这是保护心脏的"好胆固醇"。另一方面它会减少有害的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇,这种胆固醇对心肌梗塞的形成起助长作用。
问:葡萄酒如何影响血液循环?
答:在我们生活的环境中以及人体内到处都有氧基,它是破坏细胞的进攻性物质。吸咽会增加氧基的浓度。这种进攻性的微粒会氧化LDL使之变得特别容易附着在血管壁上。周围的细胞会变成所谓的"泡沫细胞",按现代的看法,它是动脉硬化的基础。人们可以通过中和这些氧基来中止这一过程。这正是酒精和多酚(葡萄酒中的芳香化合物)所做的工作。
问:葡萄酒能防止心肌梗塞吗?
答:是的。适量、经常地饮用葡萄酒不仅能降低胆固醇,而且能防止血块的形成,甚至能化解血块。医学上称之为加强纤维蛋白溶解活动。喝葡萄酒的人,体内血小板不太容易粘在一起,不容易得血栓。
问:有没有关于葡萄酒对心肌梗塞起预防作用的统计数字?
答:有,根据英国的一项研究报告,经常、适量饮葡萄酒可使得心肌梗塞的风险减少25%到45%。这是通过吃药和戒烟所达不到的效果。
问:法国波尔多地区的一项新的研究报告证明,每天喝三四杯红葡萄酒的老年人较少得阿尔茨海默氏病。原因何在?
答:葡萄酒可使血液中中和上述氧基的酶增加。就是说,葡萄酒可阻止氧基引发一些疾病,如风湿病、癌症、糖尿病和阿尔茨海默氏病等。
问:是什么物质起到这种好作用?
答:首先是多酚,这种物质只在葡萄酒里有。它能扩张血管,使血管壁保持弹性,提高毛细血管的抵抗力,杀死细菌甚至病毒。或者至少可以遏制它们的生长。这一点适用于沙门氏菌、葡萄球菌、疱疹病毒、柯萨奇病毒等。
问:葡萄酒由于具有消毒和清淤作用而被用于许多种疗法。它究竟有什么好处?
答:葡萄酒可使肾和肝的供血增加。肾可以提高排泄能力,冲走更多的毒素,肝可加强新陈代谢,起更大的消毒作用。
问:葡萄酒怎么还会影响骨密度?
答:葡萄酒像体内的雌激素一样可增加造骨细胞的活动,它可减少得骨质疏松病的风险。
问:据说葡萄酒可保护皮肤,使之不发炎。您能证实这一点吗?
答:是的。这是因为葡萄酒引起的血管扩张会增加新陈代谢,从而改善体温的调节。皮肤供血得到改善,并变得更有抵抗力。
问:据说葡萄酒还能减少得肾结石的风险,这种说法对吗?
答:是的,确实如此。美国的一项研究证实了这一点。每天喝四分之一升葡萄酒可使得肾结石风险减少近40%。
问:葡萄酒还对血中糖的含量有影响,对吗?
答:这是可能的。酒精会提高胰岛素的敏感性,而这种激素是调节血糖含量的,它会把糖排出血液,送进细胞。
问:从医学角度看,是红葡萄酒好还是白葡萄酒好?
答:我自己所作的调查说明,这两种酒都对健康有益。所起的作用因年龄、气候状况以及酸和多酚的含量而不同。
问:饮多少葡萄酒被认为是有益健康的?
答:我的建议是,妇女每天喝20克葡萄酒精,男子喝30克。这分别相当于0.2升和0.3升葡萄酒。这是平均值,具体的人可能多些或少些。要看健康和体质状况而定。
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